Nhiệt độ màu ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào
Các màu sáng như trắng ấm, xanh dương và đỏ có tác động cụ thể đến sức khỏe và năng suất làm việc của chúng ta. Vào sáng sớm, ánh sáng trắng ấm (khoảng 2700K) có tác dụng làm dịu. Trong suốt cả ngày, tỷ lệ màu xanh lam trong ánh sáng tăng dần (màu trắng trung tính từ 3300-5300K, màu trắng ban ngày từ 5300K), giúp tăng cường sự tập trung và tỉnh táo. Vào buổi tối, ánh sáng đỏ giúp cơ thể chuẩn bị cho việc nghỉ ngơi và ngủ.
Tần số của ánh sáng cũng ảnh hưởng đến tác động của nó lên chúng ta. Ánh sáng xanh lam có bước sóng ngắn hơn và tần số cao hơn, giúp chúng ta tỉnh táo và tập trung hơn.
Ngược lại, ánh sáng trắng ấm có bước sóng dài hơn và có tác dụng làm dịu, vì cơ thể bắt đầu sản xuất melatonin - "hormone gây ngủ" ngay khi ánh sáng xanh không còn nữa. Đây là lý do tại sao bạn sẽ khó ngủ hơn nếu sử dụng điện thoại di động, máy tính xách tay hoặc TV trước khi đi ngủ.
Hệ thống điều khiển ánh sáng thông minh của Nhà thông minh của chúng tôi mô phỏng quá trình tự nhiên của ánh sáng ban ngày. Điều này tạo ra bầu không khí ánh sáng dễ chịu, giúp tăng cường sức khỏe và năng suất, đặc biệt là trong những tháng mùa thu và mùa đông tối hơn.
