Giải pháp che tiếng ồn - Sound Masking

Âm Thanh Che Lấp và Sức Khỏe

1- Hiệu quả của Âm thanh che lấp thích ứng để giảm sự phân tâm và cải thiện sức khỏe tâm thần

Một nghiên cứu năm 2023 từ Hà Lan cho thấy âm thanh che lấp thích ứng giúp giảm các xáo trộn âm thanh và có thể cải thiện nhiều chỉ số sức khỏe tâm thần (căng thẳng, tập trung, mệt mỏi).

“Nghiên cứu này (…) cho thấy rằng những người được tiếp xúc với âm thanh che lấp theo mức độ cảm thấy ít căng thẳng, lo lắng và stress hơn so với những người không nhận được can thiệp.”

Ref A: Level-adaptive sound masking in the open-plan office; Bergefurt, Appel-Meulenbroek, Arentze; Đại học Eindhoven, Tháng 6/2023 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003682X23006436?dgcid=rss_sd_all

 

2- Âm Thanh Che Lấp trong các phòng y tế và phòng khám

Đánh giá lâm sàng: Tác động của tiếng ồn đến giấc ngủ của bệnh nhân và hiệu quả của các chiến lược giảm tiếng ồn trong đơn vị chăm sóc đặc biệt. 2009 – Xie, Kang, Mills

Bài báo này trước tiên xem xét tác động của tiếng ồn đến giấc ngủ của bệnh nhân trong ICU. “Hầu hết các nghiên cứu trong lĩnh vực này chỉ tập trung thuần túy vào mức độ tiếng ồn, nhưng công việc rất hạn chế về mối quan hệ giữa chất lượng giấc ngủ và các thông số âm học khác, bao gồm phổ âm và thời gian vang. Xử lý hấp thụ âm thanh là chiến lược giảm tiếng ồn tương đối hiệu quả, trong khi âm thanh che lấp dường như là kỹ thuật hiệu quả nhất để cải thiện giấc ngủ.”

Ref B: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2689451/

Tài liệu Âm học trong Môi trường Y tế của CISCA

“Quy định lắp đặt hệ thống âm thanh che lấp trong phòng bệnh nhân để giảm tác động của sự gián đoạn từ báo động và tín hiệu thiết bị.”

“Quy định lắp đặt hệ thống âm thanh che lấp gắn trên trần ở các khu vực mở (ví dụ: phòng chờ) bao phủ dải tần số lời nói ở mức âm lượng thấp nhất, vì các yếu tố kiến trúc thường chặn âm thanh (ví dụ: tường) rất ít ở những không gian này.”

Ref C: http://www.cisca.org/files/public/Acoustics%20in%20Healthcare%20Environments_CISCA.pdf

D- Hướng dẫn Xanh cho Chăm sóc Sức khỏe

“Nếu cửa phòng bệnh nhân nằm ngoài hành lang hoạt động phải để mở vào ban đêm, hệ thống âm thanh che lấp có thể được sử dụng để nâng cao mức âm thanh nền liên tục trong phòng.”

Ref D: http://www.gghc.org/documents/TechBriefs/GGHC_TechBrief_Acoustic-Environment.pdf

 

3- Âm Thanh Che Lấp trong Không gian Văn phòng

Tiêu chuẩn WELL Building về Sự Thoải mái

“Sự im lặng xung quanh cũng gây xáo trộn không kém môi trường ồn ào vì nó làm nổi bật các rối loạn âm học và giảm sự riêng tư lời nói. Việc nghe lén các cuộc trò chuyện riêng tư được báo cáo là nguyên nhân cụ thể gây bất mãn âm học của nhân viên trong văn phòng mở. Hệ thống âm thanh che lấp cung cấp mức tiếng ồn nền thấp để mang lại cho người làm việc mức độ bảo mật trong giao tiếp và có thể giảm sự phân tâm liên quan đến các gián đoạn thính giác.”

Ref E: http://standard.wellcertified.com/comfort/sound-masking

Hội đồng Nghiên cứu Canada: Thiết kế Âm học cho Văn phòng Mở, JS Bradley 2004

“Hệ thống âm thanh che lấp có thể được thiết kế để cung cấp mức tiếng ồn gần như lý tưởng nhằm che lấp lời nói và tăng cường sự riêng tư, mà không gây khó chịu. Mức tiếng ồn che lấp 45 dBA được đánh giá là tối ưu.”

Ref F: https://nrc-publications.canada.ca/eng/view/accepted/?id=0e989250-51b9-41f5-82df-761149a17c8f

Hội đồng Nghiên cứu Canada: Thiết kế trạm làm việc cho năng suất tổ chức

“Âm thanh che lấp là cách hiệu quả để hạ thấp SII và tạo ra điều kiện âm học tốt. Các mô phỏng trong phòng thí nghiệm cho thấy âm thanh che lấp cải thiện các nhiệm vụ nhận thức phức tạp và giảm căng thẳng nhận thức. Nghiên cứu COPE phát hiện rằng tiếng ồn che lấp góp phần vào sự hài lòng âm học, và Banbury et al. khuyến nghị sử dụng âm thanh che lấp để giảm phân tâm.”

Ref G: https://publications.gc.ca/collections/collection_2012/crsng-nserc/NR24-4-2004-eng.pdf

 

4- Rủi ro Sức khỏe liên quan đến Âm Thanh Che Lấp

Health Canada – Mất Thính Giác và Tiếng Ồn Giải Trí

“Không có nguy cơ mất thính giác nào được biết đến liên quan đến mức âm thanh dưới 70 dBA, dù bạn tiếp xúc bao lâu.”

Hãy nhớ rằng âm thanh che lấp ở mức 40 dB nghĩa là áp suất âm thanh thấp hơn 1000 lần so với 70 dB, nên chúng ta đang ở mức xa dưới ngưỡng đó. Hoàn toàn không có rủi ro nào.

Ref H: http://publications.gc.ca/site/eng/9.559283/publication.html

 

5- Giảm triệu chứng Ù Tai

“Các phát hiện thu được khi sử dụng thiết bị kết hợp hoặc thiết bị che lấp với âm che lấp băng rộng chứng minh rằng những thiết bị này là một lựa chọn điều trị ù tai hiệu quả.”

Oz, Arslan, Hizal, 2013

Ref I: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23899886/